Osteoporosis is a subtle bone disease that progressively weakens bones, making them more vulnerable to fractures. This illness can affect people of all ages, but it is particularly frequent in older adults, especially women after menopause. A key factor in osteoporosis development is a decrease in bone density over time. Bones are constantly rebui

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Simptomanya termasuk rasa sakit pada sendi, bengkak, dan mobilitas terbatas. Faktor misalnya pola hidup dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan m